Salud

 Salud 

En el apartado de salud podremos ver muchos tips de salud, o datos infamativos, con este apartado lo que buscamos es que puedas informarte mas para tener una salud perfecta, al igual que el blog del mundo lo paranormal se dividirá en varias secciones.

En este blog les hablare acerca de la nutrición, en ella podremos ver el plato del buen comer, algunas dietas que sean buenas para la salud, etc.

Nutrición

El plato del buen comer es una guía de alimentación que forma parte de la Norma Oficial Mexicana para la promoción y educación para la salud en materia alimentaria, la cual establece criterios para la orientación nutritiva en México.

Para tener una buena salud y un cuerpo saludable debes de comer del plato del buen comer, el plato del buen comer te proporciona todo tipo de alimentos buenos para la salud, aunque toda comida en exceso es mala, si comes demasiada proteínas te hará mal o si comes demasiadas frutas o verduras también te puede dañar por que todo en exceso es malo.

Lo recomendable es que para que tengas una buena dieta y una vida saludable, es necesario comer 5 veces al día, el desayuno, la colación, la comida , la segunda colación  y la cena, debe ser una dieta balanceada o no servirá de nada, por que nunca debes quitarte todas las proteínas o todos los carbohidratos ya que tu cuerpo lo necesita para vivir.